Rezepte

Frauenmantel-Tee bei Menstruationsstörungen und PMS

1-2 TL  getr. Frauenmantelkraut und 1 TL getr. Melisse mit 250 ml heißem (nicht mehr kochendem) Wasser übergießen, abgedeckt ca. 10-15 Min. ziehen lassen. Mehrmals täglich trinken.

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Waschung bei unreiner, entzündeter Haut mit vergrößerten Poren

Einen Tee aus Frauenmantel zubereiten und etwas abkühlen lassen. Einen sauberen Waschlappen damit tränken und das vorgereinigte Gesicht sanft waschen. Der zubereitete Tee könnte zuvor auch heiß als Dampfbad verwendet werden. Die Kombination mit Gänseblümchen und Ackerstiefmütterchen verstärkt die Wirkung.

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Frauenmantel-Creme für empfindliche Mischhaut

Zutaten:

18 gr Frauenmantel-Mazerat (Argan/Jojoba 50:50)
6 gr Sheabutter
5 gr Emulsan
1 gr  Cetylalkohol
66 gr Frauenmantelwasser (Hydrolat)
0,2 gr Xanthan
2,8 gr Lavendel-Aloe-Tinktur

1 gr Leucidal (oder Konservierung nach Wahl)

Ätherische Öle:
3 Tr. Rosengeranie
3 Tr. Lavendel fein

Zubereitung:

Das Frauenmantel-Mazerat mit der Sheabutter, dem Emulgator  (Emulsan) sowie dem Konsistenzgeber (Cetylalkohol) im Wasserbad erhitzen bis sich alle festen Bestandteile aufgelöst haben. Gleichzeitig in einem weiteren feuerfesten Glas das Frauenmantel-Hydrolat auf die gleiche Temperatur erhitzen.

In der Zwischenzeit die Lavendel-Aloe-Tinktur mit Xanthan bestäuben und gut verrühren bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

Danach die beiden Bechergläser aus dem Wasserbad nehmen und das erhitzte Hydrolat langsam und unter ständigem Rühren in die Ölphase geben. Die Emulsion so lange auf mittlerer Stufe rühren bis diese auf Handwärme abgekühlt ist. Nun das Tinktur-Xanthan-Gemisch in die Emulsion geben und gut verrühren. Die Konservierung hinzugeben.

Zum Schluss noch die ätherischen Öle eintropfen, verrühren und in vorab gereinigte Creme-Tiegel füllen. Die Creme ist zunächst noch sehr flüssig. Das Emulsan dickt jedoch nach, so dass die Konsistenz nach einigen Stunden schön cremig ist.