Phantasiereisen

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Phantasie ist unsere kreative Fähigkeit innere Bilder und damit eine "Innenwelt" zu erzeugen.

Bei Phantasiereisen handelt es sich um gelenkte Tagträume, in denen Erwachsene und Kinder lernen, in ihrer Phantasie Vorstellungen zu assoziieren und zu entwickeln, mitunter auch um Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen.

Sie können helfen, Stress abzubauen, das innere Gleichgewicht herzustellen und die Kreativität zu fördern.

In den Geschichten werden oft Übungen des autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen.

Phantasiereisen sind deshalb wunderbar geeignet, erste Erfahrungen mit einem Entspannungsverfahren zu machen. Sie wirken auch bei Menschen, die keine Vorkenntnisse im Autogenen Training oder der Progressiven Muskelrelaxation haben.

Durch die phantasieanregenden Reisen erleben wir eine farbige und lebendige Auszeit. Das entspannte Zuhören im Liegen und mit geschlossenen Augen (kein Zwang) macht ganz einfach Freude, und Freude ist eine wichtige Unterstützung für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Entspannung kann man lernen

Die Phantasie- und Duftreisen biete ich als offenen Kurs an, der fortlaufend einmal wöchtentlich stattfindet. So haben Interessierte die Möglichkeit den Kurs als Schnupperstunde für das autogene Training oder die progressive Muskelrelaxation zu nutzen.

Darüber hinaus bietet der fortlaufende Kurs aber auch die Möglichkeit, sich in schöner Regelmäßigkeit eine kleine Auszeit in wunderbar entspannter Atmosphäre zu gönnen.

Der offene Kurs für Phantasie- und Duftreisen findet immer Mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr statt*

Kosten: 10 Euro/Termin

Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn unter post@wildblumenpfad.de

oder telefonisch unter 06894-9906818

*Während der Schulferien (Saarland) findet der offene Kurs nicht statt

Phantasiereisen finden Anwendung bei:

• Ängste
  
• Konzentrationssteigerung
• Rauchentwöhnung/Raucherentwöhnung
• Rückenschmerzen
• Schlafstörungen
• Schmerzen
• Stress
• Spannungskopfschmerz
• Tinnitus
• Verspannungen